咖啡禁忌

從得知小寶寶在腹中“安營扎寨”的那一時刻起

您的一舉一動都牽動著寶寶。面對那麼多的孕期禁忌，您不免擔心和困擾。

為了解除您的疑惑，在此，我們為您剖析真相，澄清重重迷霧，讓您做個快樂的孕媽咪。

日常生活禁忌

懷孕後，為了讓胎兒健康成長，準媽媽往往要改變平日的生活習慣。那麼，這些改變究竟是正確的？抑或是以訛傳訛？

“生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎？

在科學還不夠發達的時候，由於孕期女性普遍缺鈣

而且也沒有提倡孕婦要額外補充鈣質

所以，當時的準媽媽的確容易出現牙齒脫落的現象。

現代準媽媽從懷孕前就注意通過飲食和藥物來補鈣

所以很少有這方面的問題，但由於雌激素的緣故

仍然會出現牙周疾病，比如刷牙時出血、牙痛甚至掉牙等等。

所以，準媽媽多多諮詢牙醫，定時檢查是很有必要的。

1.孕婦不可以喝酒、咖啡或茶嗎？

在孕前就喜歡品嚐酒、咖啡或茶的準媽媽，懷孕後是否要完全戒除這項愛好呢？其然不然，醫師解釋：

(1)酒：

準媽媽若要飲酒的話，不宜過多。

一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還可以接受

但千萬不要酗酒，因為嚴重的酗酒會造成胎兒酒精綜合徵。

(2)咖啡和茶：

準媽媽在懷孕的前3個月內最好減少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。

等到懷孕5個月以後，準媽媽若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的話，對胎兒的影響不大。

2.孕婦不能抽煙嗎？

抽煙己被證實會對準媽媽和胎兒產生不良影響，特別是在懷孕的前3個月。

3.孕婦不能泡熱水澡嗎？

醫學界早己證明，準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的

也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。

因為高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。

4.孕婦爬樓梯是否有助於分娩？

準媽媽爬樓梯的確有助於分娩，產科醫師非常贊同準媽媽做此項運動

即使在產前一兩週進行也是有益的。

因為在爬樓梯的時候，可活絡筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹部下部

刺激子宮收縮，促進分娩過程，其運動量和活動度比散步要大。

5.性生活禁忌

孕婦不能體驗“性福”嗎？

其實，孕婦一樣可以體驗性福，只要先生把握合適的時機。

不適宜期在懷孕前3個月要小心，尤其是懷孕前2個月應該避免性生活。

適宜期到了懷孕中期，也就是懷孕4-8個月期間，夫妻可以行房，不過，仍要注意不要太劇烈或太興奮，以免引起子宮收縮。

體位要採取較安全的體位，不要壓迫隆起的腹部。

精液由於男性精液含有前列腺素，會刺激孕婦的子宮收縮，所以，先生最好戴上安全套，以免精液進入孕婦體內。

6.外出旅行禁忌

孕婦不能騎自行車或摩托車嗎？

自行車或摩托車都是非常方便的交通工具，但對準媽媽來說，也很危險。

準媽媽可以在懷孕6-7個月前騎車，但等肚子大到夠不到把手的時候，就該避免騎車了。

7.孕婦不能駕駛汽車嗎？

其實，駕駛汽車要相對安全些，但當準媽媽的肚子大到無法塞入駕駛座時

就要停止駕駛了。那麼準媽媽開車是否需要係安全帶？

從理論上來講，還是要係的。但一定要小心緊急剎車時避免安全帶勒緊肚子

造成胎盤剝離等危險，影響到胎兒的生命安全。

孕婦不能乘飛機嗎？

很多準媽媽都怕搭乘飛機的時候發生意外，包括飛機的意外和自身懷孕帶來的意外。

但搭乘飛機帶來的方便又令人無法抵抗，所以，建議準媽媽在懷孕的前3個月和分娩前4週避免搭乘飛機。